股票配资网址导航社区正构建起一道从发现到预防的全流程守护体系

在普陀区宜川路街道，一场围绕老年认知障碍的“防护战”正悄然进行。通过早期筛查、非药物干预和健康科普相结合的方式，社区正构建起一道从发现到预防的全流程守护体系。

社区筛查摸底，建立认知健康档案

什么是认知障碍？认知障碍或前期倾向者最显著的特征是近期记忆力严重衰退，而远期记忆相对保留。他们常因短期记忆快速丢失而重复询问：“什么？你再说一遍。”或因时空感知力下降而困惑：“这是哪？我怎么到这儿来了？”此外，频繁遗失物品、放错东西，如手机放进冰箱，袜子放餐桌等也是典型表现。这些症状反映其认知功能持续下降，需及早关注与干预。

2025年以来，宜川路街道针对认知障碍开展系统性的筛查工作。在覆盖25个居委会的25场筛查活动中，专业人员通过标准化问卷共收集2106份有效评估数据。经过二次精筛，63位居民被识别为“中、高风险”，街道已为这些居民建立档案并安排进一步诊断和干预服务。

针对已识别出的63位认知障碍中高风险居民，街道正在制定个性化干预方案，包括定期认知训练、社交支持和家庭指导等服务。84岁的田奶奶就被筛查出来患有轻度认知功能障碍，表现为记忆力减退、定向力弱和轻度焦虑。通过及时干预，实施图片回忆训练、模拟场景定向练习、放松冥想及日常算术应用等综合措施，现在她能顺畅回忆日常事件，数字能力和沟通水平维持良好。

同时，宜川路街道将持续开展健康科普活动，提升居民对认知障碍的科学认知，减少病耻感。在6个居委会举办了室内讲座，并开展2场广场活动，累计吸引近400位居民参与。通过多种形式的健康教育，居民对认知障碍的预防和早期识别能力得到提升。

非药物干预创新，街舞围棋双管齐下

宜川路街道创新性地引入街舞和围棋两种非药物干预方式，形成动静结合的认知训练体系。

“一二三四，甩手顶胯！”在今年4月，赵家花园为老服务中心推出街舞课程，将街舞元素引入“早期干预-舞蹈疗法”课堂。街舞练习要求参与者记忆舞步、配合节奏、协调四肢，这种多任务活动能同时激活大脑7个功能区。研究表明，这种活动对海马体与额叶的协同训练强度比普通健步走高出3倍，有助于促进神经元连接，增强大脑储备能力。

上海明艾居家健康服务中心的小潘老师介绍，为帮助爷爷奶奶更轻松地学习，他将每个知识点都编成趣味小故事，并搭配精心剪辑的短视频，让教学更加生动。“街舞并不是年轻人的专利，它同样能为长者带来快乐与健康。”他说道。

同步开展的围棋活动则提供了静态脑力训练。街道推广适合长者的围棋简化形式，如5×5迷你棋盘和盲摆棋谱记忆法。围棋对弈需要运用空间想象、逻辑推理和风险评估等多项认知功能，能够全面锻炼大脑。神经科学研究证实，下围棋时大脑前额叶皮层、顶叶和海马体会同时处于活跃状态，特别是“悔棋”行为能够激活大脑的纠错机制，强化神经可塑性。